दीपफिट स्वास्थ्य और वेलनेस यूटिलिटीज में आपका स्वागत है
दीपफिट आवश्यक स्वास्थ्य और फिटनेस उपकरणों का एक संग्रह प्रदान करता है, जो आपको अपनी वेलनेस यात्रा को ट्रैक और सुधारने में मदद करता है। चाहे आप अपना बीएमआई गणना करना चाहते हों, ऊंचाई और वजन माप को कन्वर्ट करना चाहते हों, अपनी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं को निर्धारित करना चाहते हों, अपने भोजन को अनुकूलित करना चाहते हों, या दौड़ समय की भविष्यवाणी करना चाहते हों, हमारे उपयोग में आसान टूल्स आपकी सहायता करेंगे।
हमारी यूटिलिटीज:
- ऊंचाई कन्वर्टर: सेंटीमीटर और इंच के बीच कन्वर्ट करें ताकि ऊंचाई मानकीकृत हो सके।
- वजन कन्वर्टर: किलोग्राम और पाउंड के बीच आसानी से स्विच करें ताकि आपकी पसंदीदा इकाइयों से मेल खाए।
- बीएमआई कैलकुलेटर: यह जानें कि आपकी ऊंचाई के अनुसार आपका वजन स्वस्थ श्रेणी में है या नहीं।
- कैलोरी आवश्यकता: अपनी गतिविधि स्तर और शरीर संरचना के आधार पर अपनी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं को निर्धारित करें।
- भोजन काउंटर: अपने दैनिक कैलोरी सेवन को मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (कार्ब्स, प्रोटीन, फैट्स) में विभाजित करें और एक अनुकूलित आहार बनाएँ।
- दौड़ समय भविष्यवक्ता: अपने पिछले प्रदर्शन के आधार पर विभिन्न दूरी (5K, 10K, हाफ मैराथन, मैराथन) के लिए अपेक्षित दौड़ समय का अनुमान लगाएँ।
दीपफिट को स्वास्थ्य ट्रैकिंग को सरल और सुलभ बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारे यूटिलिटीज का उपयोग करें ताकि आप अपने शरीर को बेहतर समझ सकें, अपने पोषण को अनुकूलित कर सकें, और अपनी फिटनेस यात्रा को आगे बढ़ा सकें।